要讓外國人感受香港動靜皆宜之美，我會推介他們去行一轉衛奕信徑第一段。它南北橫跨香港島中部，由赤柱出發，至陽明山莊，後沿衛徑二段抵鰂魚涌，沿路風光優美，能夠感受香港自然風光、歷史足印、城市面貌。
分類存檔：長途遠足徑
週末短遊新界群山 針山行
城門郊野公園永遠都是一個理想郊遊好地方，交通方便，四通八達，行山難度悉隨尊便：簡單的環塘緩步走，挑戰難度的可以去爬爬澗，想簡簡單單往山裡跑，水塘後的麥徑和衛徑也是不錯的選擇。針山位於水塘的東邊，塘邊有明顯路線指引上山，不怕迷路。故名思義，針山外形像支針，山峰高而尖拔，要登頂相當直接，一條大直路就可以「爆」到山頂去，路程不長，但卻幾「金」。通常去爬針山，接連都會走旁邊的草山，與及對面的大帽山，路線橫跨麥徑第七、八段，是為「針草帽」。毅行者開跑之前，這段路也是熱門的操山路線，假日時候也是熙來攘往。 繼續閱讀 週末短遊新界群山 針山行
週末不短遊： 長咀行山令人太累
今次要講是到 長咀行山 。有見觀眾對一些距離長、重口味、難度高、風景又好的行山路線有興趣，那就多寫一點，與大家多多交流。
西貢長咀行山香港陸地部分的極東角，沒有馬路連接。如果由北潭坳或西灣亭下巴士走過去，最快起碼也要兩、三個小時。水路去也可以，不過最近也應該要在高流灣碼頭落船，又或者從西貢乘小船於鹹田灣下船。說到抵，要去長咀，你總要靠11號巴士。
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Team Salomon: 2016 HK100
2016年1月24日，是該年最冷一天，市區氣溫錄得3.1度。那一天，我在全港最高的大帽山工作，拍攝HK100 比賽片段。是次比賽，有幸拍攝三位世界級高手：來自法國的Francois D’Haene、來自中國的閆龍飛和東麗，他們包辦了男、女子組的冠亞軍位置，三位都能夠以12小時內完成100公里路程。 繼續閱讀 Team Salomon: 2016 HK100
週末短遊獅子山，由獅子頭登頂，然後看雲海
獅子山 登頂的路線有很多，我們找到可以不沿大路麥徑，能夠直接由獅尾脊爬上獅子山山頂，即使出發當天陰晴不停，天氣不穩，但我們也都照常出發，希望挑戰這條具挑戰性之路線。
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針山行
麥徑七、八段都是熱門的操山路線，愛山之人都會稱這兩段路為「針草帽」，意即直走針山、草山、大帽山。普遍來說，毅行者走到這裡，天色已入黑，這段路也就是最後的難關，風大，也可能雨大，士氣往往會見底，撐得過大帽山山頂，抵達荃錦坳後，也就是勝利在望。 繼續閱讀 針山行
雷利衛徑長征 Raleigh Challenge – 大會攝影的一天工作
我也很喜歡行山和跑步，每當入秋，又是全港各大型運動比賽百花齊放的季節。行山、跑步、三鐵、單車，總會有一樣你是喜歡。有很多人對於要早起參加大型運動比賽有相當大怨言，就我個人來說，我其實是相當喜歡早起的感覺，天未光，星夜兼程，蕭瑟的馬路，沉睡的都市，的士在公路上怒吼，耳旁播放著迷迷幻幻的音樂，一天24小時之內，唯獨是深宵才能夠給你這種感覺。今次就是星夜兼程，由新界前往香港南部的大潭水塘，準備為雷利衛徑長征拍攝。 繼續閱讀 雷利衛徑長征 Raleigh Challenge – 大會攝影的一天工作