Day 4 新竹－彰化 108km
經過昨晚的黑夜單車，我們決定今天之後重回台一線。一來可以避開逆來的海風，二來可以免去前不著居，後不著店的困境。我們早上八時半出發，以單車環島來說，已經算是遲了，但是我們真的敵不過睡魔。昨天還得到另一樣教訓，就是要在衣服和皮膚接觸部分塗上一層凡士林，經過一天十個小時不斷的磨擦，晚上洗澡時就會「知味道」了。
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單車環台練習曲（3）
Day 3 台北－新竹 114km
大雨停下，今天是出發的時候。單車環島的，不只是我們兩個香港人的事，還有是林氏一家的事。我們在吃早點的時間一直討論從台北南下的路線，我們本打算一直跟著台一線從台北一直通至新竹市。但是他們都說台北至新竹一段的台一線都是市區路段，交通繁忙且燈位眾多，不太合適騎車。他們則建議我們沿著台北市的河畔單車線走到淡水，之後再轉上關渡大橋走台61線或台15線（西部濱海公路），那段路雖然是比台一線走遠差不多20公里，但勝在交通流量低，比較安全。當我們完成最後的準備工作後，已是早上9時多，我們在此刻坐上單車坐位上，向著未知的1200公里的環島公路進發。
單車環台練習曲 （2）
Day 2 台北 單車行走的距離大約是1km
看來認真就真的會輸了，昨天下機時已經知道有個颱風來勢凶凶的向台灣襲來，昨天看了新聞報告它會在台灣東部太平洋無人地區掠過去，算是不幸中的大幸。但是傳統智慧：「打風不成三日雨」又再應驗，颱風雖打不中台灣島，但是它帶著西南氣流，把大量的雨水傾注在這東亞小島上。雨自凌晨開始就一直下，在嘩拉嘩拉的雨聲之下，我被驚醒了幾次。每一次的驚醒我都希望雨能快停下，但是每一次都換了一次又一次的失望。每下一天雨，意味著我們的行程就要縮短，也代表每一天要走的路增加。
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單車環台練習曲（１）
「有些事現在不做，一輩子也不會再做」。 練習曲 繼續閱讀 單車環台練習曲（１）
一個苦難的東南亞國度，柬埔寨遊學行
對大部分香港人來說，柬埔寨是一個鳥不生蛋的地方。去旅行？第一時間說no way！當我跟朋友說我要到當地旅行做義工。他們面上都載著一個疑惑的笑容，並說：「你講笑咋嘩？去個度踩地雷呀？」說真的，我對柬埔寨的認知不算很多。所謂好事不出門，給我們知道的，也都是柬國黑暗一面：地雷、戰亂、屠殺、孤兒和貧窮。 繼續閱讀 一個苦難的東南亞國度，柬埔寨遊學行