日常工作離不電腦， 連續十數小時不離開屏幕也是等閒，對眼睛是好大的損耗。我自己本身都有飛蚊症， 但只是一、二點透明的在飄浮， 不會太影響日常生活。 但有一天突然眼前一黑，視線出現左閃右閃的小白點，像是滿天星斗。當下真的嚇一跳。記得好多年前醫生講過， 若果飛蚊出現閃光，又或者突然增加， 就一定要去看醫生，因為視力有可能會惡化。
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科學解釋為何漂染頭髮後，洗頭後很難吹乾？ 附上解決小貼士和實用護髮產品
本來太太剪短髮，原意就是想節省下時間，晚上洗澡後可以不用花長時間去用風筒吹乾頭髮。但原來把頭髮漂染後，竟要花費比之前多數倍長的時間才能把頭髮吹乾。我想這個問題，大多數男士應不會知道，我又「八卦」 一下，原來成因相當科學。 繼續閱讀 科學解釋為何漂染頭髮後，洗頭後很難吹乾？ 附上解決小貼士和實用護髮產品
貴，但有效！乾燥頭皮去皮屑洗頭水：阿原桑菊花洗髮水
今次推薦阿原桑菊花洗頭水給正打算買 乾燥頭皮洗頭水 的朋友。天氣轉冷轉乾燥，乾燥頭皮又會隱隱地痕癢，特別洗完頭抹乾水，又或吹完風筒後，情況更見明顯。更令人感討厭就是極細碎的頭皮屑， 即使你不搔癢，它們也會回雪花般散落在你的背後和肩膀上。 雪白的頭皮屑在深色的外衣上尤其顯眼，實在尷尬。
我曾經試過不同的洗髮水，轉用之初的確是有效減少皮屑和頭部痕癢，但不久後又故態復萌。 經朋友介紹，她介紹我使用台灣阿原桑菊花洗髮水，頭皮屑消失了，頭皮也不再乾燥痕癢，頭皮健康有明顯改善！ 繼續閱讀 貴，但有效！乾燥頭皮去皮屑洗頭水：阿原桑菊花洗髮水
小女發燒入院，兩父女在醫院隔離的奇幻經歷
父母親的夢魘就是小朋友發燒。 最近小女兒發燒住了五天醫院，我和她經歷了奇幻又難忘的經歷。 繼續閱讀 小女發燒入院，兩父女在醫院隔離的奇幻經歷
【芬享廚房】家中自製滋潤冰糖陳皮檸檬膏，對抗乾燥天氣
【#居多抗疫煮下嘢食】最近照顧小朋友，經常要挨夜餵奶🍼和幫她換尿片，加上最近天氣乾燥，有時夜深起床時會感到喉嚨不適。沖一杯温暖又香甜的陳皮冰糖燉檸檬水，有助緩解喉部不適。以下是簡單食譜和做法，供大家參考。 繼續閱讀 【芬享廚房】家中自製滋潤冰糖陳皮檸檬膏，對抗乾燥天氣
簡單家居湯水食譜：瘦肉蟲草燉湯
防疫時間不能外出食飯，可以在家中煮一些簡單菜色，好味又健康。廣東人常說湯水比食飯更重要，所以今次介紹簡單燉湯：瘦肉蟲草燉湯，飲完可以補中氣呢。 繼續閱讀 簡單家居湯水食譜：瘦肉蟲草燉湯
【抗疫時代】 牛油果乳酸飲品
抗疫時代，居家不外出。多出來的時間，多點陪伴家人，也花多點時間去研究下廚，做一些輕鬆小食，一來可以令自己開心一些，二來新鮮食物有豐富營養。
今天，我們試做了牛油果🥑乳酸飲品，有豐富食用纖維和活乳酸菌，對腸胃有莫大功用。早上起床，可以簡單弄一杯，十分鐘時間就有一杯醒神飲料，為新一天工作注入新能量。 繼續閱讀 【抗疫時代】 牛油果乳酸飲品
【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑，入門進階路線一應俱全
今天原定是渣打馬拉松者比賽日子，參加者即使不能比賽，也不要失望。因為保持樂觀正面的心，在抗疫時候也是相當重要。即使沒有比賽，也可以自己出去跑跑步，行行山，呼吸一口新鮮空氣。 繼續閱讀 【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑，入門進階路線一應俱全
【對抗武漢肺炎】增強抵抗力！三條簡單行山路線！
俗語說：「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐，恆常運動，增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過，它們距離短、方便交通、輕鬆易走。無論一家大小，還是三五成群都相當合適。若果怕郊野人多，可以提早出發時間，兩至三小時都可以完成簡單旅程。就趁週末，外出走走出身熱汗，散散心，發泄一下多月來的苦悶。緊記外出時要戴口罩，運動後回程時也要帶夠衣服，注意保暖。
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跑步時肌肉痠痛？可能是因為扁平足、高弓足
跑步是個自虐的活動，我身邊的朋友跑了十年八年，不多不少也有傷患痛症。最常見是小腿痠痛，跑步時會抽筋，當一按下去肌肉時，硬如鋼鐵，再用力按，會是痛徹心扉。跑步本是強健身體，跑到五勞七傷是得不償失。 繼續閱讀 跑步時肌肉痠痛？可能是因為扁平足、高弓足